تندخوانی

تندخوانی به شما کمک می کند که تمامی مطالب مهم یک متن را در کوتاه­ترین زمان ممکن استخراج کنید. به جای اینکه کلمات یک متن

 را کلمه به کلمه و خط به خط بخوانید و همه را در ذهنتان تکرار کنید سعی کنیدکه متن را با چشمانتان بخوانید. برای انجام این­کار،

 به صورت زیک زاکی جملات را یکی پس از دیگری با چشمانتان طی کنید. برای اینکه بفهمید آیا مفهوم کلی متن را دریافته­اید

 کلمات و جملات مهمی را که به چشمتان می­آید یادداشت کنید. سپس متن را با سرعت کمتری بخوانید و ببینید

 که درکتان درست بوده است یا خیر. با تمرین بیشتر می توانید در مدت زمان کم، به اطلاعات بیشتری دسترسی پیدا کنید.

افزایش تمرکز

افزایش تمرکز

نگاه کاری

چگونه تمرکز کنیم؟

بهترین نقطه شروع ارزیابی قریحه هوشی،

بررسی عملکرد کاری است. آیا شما از چالش­های کاری­تان احساس لذت می­کنید

 یا همیشه یا از آن­ها فرار می­کنید؟

آیا شما بیش از اندازه کار می­کنید یا همیشه از کار کم می­گذارید؟

 نگرش شما به چالش­ها و کوشش­ها، همچون موتور محرکی است

 که شیوه کاری شما را شکل می دهد.

 

انعطاف پذیری ذهنی ،چگونه تمرکز کنیم؟

انعطاف پذیری ذهنی

نگاه ما به تغییراتی که از سوی محیط یا از خودمان بر ما تحمیل می­شود،

 به توانایی فکری­مان بستگی دارد؛ چراکه تغییر، مستلزم دریافت اطلاعات جدید،

 شکل­دهی به تفکرات نو و در برخی موارد تغییر زاویه دید یا تمرکز است.

پذیرش و به کارگیری چنین مهارت­هایی، به شما کمک می­کند

 که همگام با کارتان پیش بروید، با گذشت زمان از زندگی دور نیفتید

 و به جای مقاومت در برابر تغییرات بتوانید آنها را بپذیرید.

بر اساس یکی از قواعد هنرهای رزمی،

 فرد می­تواند از وزن و نیروی حریف به نفع خود بهره ببرد، شما هم سعی کنید که از همه چیز به نفع خودتان بهره ببرید.

اگر می­خواهید همواره در برابر تغییرات آماده و انعطاف پذیر باشید،

سعی کنید همیشه و همه جا خود را  به چالش بکشید؛

البته نه اینکه این کار را فراتر از حد نیاز انجام دهید و خود را پیوسته به زحمت بیندازید.

 ولی تا آنجا که می­دانیم استفاده از دانش یک حوزه در حوزه­ای دیگر،

یکی از  راه­های استفاده از هوش است.

 بنابراین سعی کنید تمرین­هایی را برای خود دست و پا کنید

 تا با آن، چابکی ذهنی و سازگار شدنتان را بیازمایید.

چگونه تمرکز افزایش دهیم

ده سوالی که انسان های باهوش همواره می پرسند

زمانی که درگیر موضوعی هستید سعی کنید پیوسته سوال های زیر را از خود بپرسید.

جستجو برای یافتن پاسخ به شما کمک می کند موقعیت های مختلف،

در مسیر درست بیفتید، خواه این موقعیت پژوهشی تاریخی یا مطالعه ای علمی باشد، خواه یک مسئله شغلی.

۱-چه کسانی تاکنون این راه را رفته است و آیا می تواند مرا در آن راهنمایی کند؟

  • آیا زاویه نگاه من به این موضوع درست است؟
  • آیا من موضوع را به هک نمی پیچانم؟
  • آیا من موضوع را زیاد ساده نمی بینم؟
  • این اطلاعات چه دردی را دوا می کند؟
  • این اطلاعات چه اثرات مخربی خواهد داشت؟
  • از این موضوع چه چیزی می توانم یاد بگیرم؟
  • آیا این موضوع صحت دارد؟
  • آیا هنوز هم این موضوع صحت دارد؟
  • چرا؟

« شخص را با سوالاتش بسنجید نه با پاسخ هایش»                                                              ولتر(۱۷۷۸-۱۶۹۴)

       تمرین های کاذب

لطیفه ها و معماها یکی از راههای لذت بخش برای افزایش قدرت ذهنی است. از آنجا که این ها دید متفاوتی از جهان به دست می دهد یا بر اساس استدلال های کاذب شکل گرفته است، به شما کمک می کنند که به گونه ای دیگر فکر کنید.

غذایی برای تفکر

اگر به حوزه های فناوری جدید علاقه مندید سعی کنید

 ذهنتان را به امکان اختراع محصول یا وسیله جدید معطوف کنید.

یک آیتم خبری همچون قیمت نفت یا نرخ بیکاری را پیگیری کنید بیندیشید که این مسئله چه تاثیری بر شما و جامعه می­گذارد یا دولت چگونه می تواند خطرات اقتصادی ناشی شده از آن را کاهش دهد.

سعی کنید برای بالا بردن خلاقیت تان بر اساس علایقتان،

دو موضوع مختلف و نامرتبط را باهم بررسی کنید. برای مثال ببینید که اگر دو ژانر مختلف سینمایی(ترسناک و عاشقانه) را باهم ادغام کنید چه می شود.